EDUCACIÓN FÍSICA PARA LA CUARENTENA.

SALUDOS CHICOS Y CHICAS. OS DEJO NUEVOS RECURSOS PARA TRABAJAR LA EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA DE CARA AL TERCER TRIMESTRE. ¡ÁNIMO Y QUÉDATE EN CASA!

https://www.youtube.com/watch?v=9nvJGS-jcks&feature=youtu.be reto patear pelotas.

https://view.genial.ly/5e73b3c24aba9c1b7b82bc6c/game-muevetef juego muevetef

https://drive.google.com/file/d/121SQWJ_b63kAU6wvpx49AfcO0BLVoAEx/view juego de la oca EF

https://drive.google.com/file/d/11EwE1ArfBeIlzfz5hdp4JoDz40AkL2bN/view circuito ejercicios star wars

https://drive.google.com/file/d/1SGFoM3lRD2ZYnLIZ08kqxCFePFzSk9G4/view DADO DEPORTIVO

https://www.youtube.com/watch?time_continue=104&v=n21z9rEFv2w&feature=emb_logo reto plegar camisetas

https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=nd-JLOO_D-M&feature=emb_logo reto malabares

https://www.youtube.com/watch?v=QjT8gWpgbJ4&feature=youtu.be abdominet fitness ejercicios en casa (Jorge)

BAILAMOS CON JUST DANCE

https://www.youtube.com/watch?v=SWHS4HsgnUk just dance Macarena.

https://www.youtube.com/watch?v=RxwziZzFef4 just dance Mario

https://www.youtube.com/watch?v=6-C-gJxyH-4 just dance blue da ba dee

https://www.youtube.com/watch?v=3qOMafRtQZ0 just dance gangnam style

https://www.youtube.com/watch?v=cTEWOWVhmr8  just dance back street boys

https://www.youtube.com/watch?v=zBzdeWM3VvE     just dance limbo

https://www.youtube.com/watch?v=LvB3Nc65VKA   just dance waka waka

https://www.youtube.com/watch?v=QCKKGMfFa9c&pbjreload=10 just dance asereje

https://www.youtube.com/watch?v=O-B_wUtbyLk Resistiré, pasos coreografía

https://www.youtube.com/watch?v=jp97aguC0tQ Resistiré, coreografía

https://www.youtube.com/watch?v=1WSpq8GHiJk Aerodance

https://www.youtube.com/watch?v=aMGQtiQUdkA&list=RD0vSJIHSq__M&index=3 baby shark dance versión

https://www.youtube.com/watch?v=xKSSARPMe5E Baile del chipi chipi

ACROSPORT

https://www.youtube.com/watch?time_continue=124&v=Il0Sl7xn2W8&feature=emb_logo figuras y pirámides de acrosport

https://www.youtube.com/watch?v=GaVUhJQEq_A acrosport

https://www.youtube.com/watch?v=A40zJE8J4z0 acrosport 1º de primaria

https://www.youtube.com/watch?v=-1cKZ4SS7c8 acrosport

https://www.youtube.com/watch?v=_ZJeXzJ352k acrosport

CONSTRUYE TUS MATERIALES DE EDUCACIÓN FÍSICA

https://www.calameo.com/books/000467393fb7523809c73  juegos con material reciclado

https://www.youtube.com/watch?v=7s9_75RK5NU construye tus palas de mano

https://www.youtube.com/watch?v=Wa8yVWTMoAM construye tu raqueta de mano

https://www.youtube.com/watch?v=vdfSDfplFkI pala de mano

https://www.youtube.com/watch?v=PK09g-chijc construye material para jugar al ringo

https://www.youtube.com/watch?v=xLWJPcq8C1g JUEGA AL RINGO

https://view.genial.ly/5e879061260c290e39a07388?fbclid=IwAR0C1wCDWL7XDQA7_3OuHsD-QuauJDTezaTK9IQp9GE8MMKPbev8LN2z_dY OCA DE EDUCACIÓN FÍSICA

https://drive.google.com/file/d/1tFQd3pATKmVk89g3u5I13Ysfxj1KcsR2/view  COMECOCOS DE ACTIVIDAD FÍSICA

ENTRENAMIENTOS PARA SUPERHÉROES

https://www.youtube.com/watch?v=YC_V8hnU2PY ENTRENAMIENTO DE SPIDERMAN

https://www.youtube.com/watch?v=jyWyBern6q4 ENTRENAMIENTO DE LOS VENGADORES

https://www.youtube.com/watch?v=2eI9BoQLTfo ENTRENAMIENTO DE STAR WARS

https://www.youtube.com/watch?v=8dLNbAcMqzc ENTRENAMIENTO DE BATMAN

https://www.youtube.com/watch?v=c3oeoVsM95s ENTRENAMIENTO DE THOR

https://www.youtube.com/watch?v=9SDWArXm4mA ENTRENAMIENTO DE BLACK PANTHER

https://www.youtube.com/watch?v=MnpxQr3KXNw ENTRENAMIENTO FORNITE

NOS RELAJAMOS Y ESTIRAMOS.

https://www.youtube.com/watch?time_continue=988&v=1J8CRcoFekE&feature=emb_logo yoga para principiantes.

https://www.youtube.com/watch?v=bZl0bGnu4lM yogic, gana el que más se divierte.

https://www.youtube.com/watch?v=sIbdc-lNXjU yogic, viaje al bosque encantado.

https://www.youtube.com/watch?v=LmzfT6Gv4fo yogic, rugir como el león.

HOLA A TODOS OS DEJO AQUÍ DIFERENTES ACTIVIDADES QUE PODÉIS PONER EN PRÁCTICA ESTOS DÍAS QUE ESTAREMOS EN CASA. ES IMPORTANTE MANTENERSE ACTIVOS. TE ANIMO A QUE CADA DÍA REALICES EJERCICIO FÍSICO JUNTO CON TU FAMILIA. UN FUERTE ABRAZO A TODOS.


RECUERDA TOMAR LOS DESCANSOS OPORTUNOS Y AJUSTAR EL ESFUERZO A TUS CAPACIDADES.

DIVERTIDO JUEGO DE LA OCA DEPORTIVA

PARA EMPEZAR Y BAILAR

-         https://www.youtube.com/watch?v=388Q44ReOWE MOVE AND FREEZE – 4 MIN

-

         

https://www.youtube.com/watch?v=5aAkskctYGY CALENTAMIENTO DE 3 MIN.

https://www.youtube.com/watch?v=b9Hak0vBKI4  BAILE HUESITOS – 3 MIN

https://www.youtube.com/watch?v=THNpTzTb4d8 DANCE BABY SHARK – 2.16 MIN


https://www.youtube.com/watch?v=FP0wgVhUC9w ZUMBA KIDS MINIONS – 2.46 MIN

https://www.youtube.com/watch?v=ymigWt5TOV8 ZUMBA KIDS, I LIKE TO MOVE IT – 2 MIN


https://www.youtube.com/watch?v=qmfta5EO3bo EJERCICIOS DE MOVILIDAD ARTICULAR – 5.45 MIN

https://www.youtube.com/watch?v=WFnUCzmtMdg 1 - Ejercicios de movilidad articular – 3.42 min

https://www.youtube.com/watch?v=memt1xgVj2k Rutina de Movilidad Articular – 8.12 min


https://www.youtube.com/watch?v=v_U7ERmMGzU Gummy Bear Song - Easy Dance- 2.30 MIN


https://www.youtube.com/watch?v=DKAmJ4kHvMc&list=RDCMUCrCJAnVMGvGm2v8fptrsgbg&index=2 ejercicios de calentamiento – 12.39 min


https://www.youtube.com/watch?v=0_ftrpv2aZI&list=RDCMUCrCJAnVMGvGm2v8fptrsgbg&index=3 Ejercicios para ganar movilidad en casa – 8.20 min

https://www.youtube.com/watch?v=S1VLJJRtDL4 Rutina de estiramientos dinámicos de cuerpo completo para ganar elasticidad y prevenir lesiones. – 11.17 min

https://www.youtube.com/watch?v=htmqmgSgLDw calentamiento articular – 2.38 min

PARA SUDAR Y PONERNOS FUERTES

Fan cardio 16 MIN APROX  https://www.youtube.com/watch?v=5if4cjO5nxo

https://www.youtube.com/watch?v=L_A_HjHZxfI KIDS WORKOUT 1 BEGINNERS – 16 MIN


https://www.youtube.com/watch?v=TStEzVUqtUU ENTRENAMIENTO FUNCIONAL NIÑOS – 4.21 MIN

https://www.youtube.com/watch?v=MKVe4Zs6KRk FOUR MINUTE TABATA NIÑOS – 4.17 MIN

https://www.youtube.com/watch?v=QuAadopIEMg TABATA KIDS ENTRENAMIENTO NIÑOS – 4.37 MIN

https://www.youtube.com/watch?v=nGd7tjmceG8 ENTREN. FUNCIONAL PARA NIÑOS II – 4.50 MIN

https://www.youtube.com/watch?v=lc1Ag9m7XQo KIDS WORKOUT – 31.56 MIN

https://www.youtube.com/watch?v=mvtdCosamvI TABCATA KIDS II – 4.26 MIN


https://www.youtube.com/watch?v=KrRwER2QTcE Tonificar y Endurecer el Cuerpo Entero | Rutina completa en silla – 15.56 min


https://www.youtube.com/watch?v=E7D_5Fiv0wc CARDIO RAPIDO 10 MINUTOS-PARA QUEMAR GRASA Y ACELERAR EL METABOLISMO -Cardio HIIT – 10.11 min


https://www.youtube.com/watch?v=XC-9Ls6d2V4&list=RDCMUCrCJAnVMGvGm2v8fptrsgbg&index=10 Rutina cardio para principiantes en casa. – 16.51 min

PARA ESTIRAR Y RELAJARSE

Saludo al sol y yoga con animales https://www.youtube.com/watch?v=Dwt0qeBj85I


https://www.youtube.com/watch?v=nNbRQX8yJWs  YOGA PARA NIÑOS – 18 MIN


https://www.youtube.com/watch?v=t8748OWc1nQ YOGA PARA NIÑOS CON ANIMALES – 4 MIN

https://www.youtube.com/watch?v=LOYxOzMUgAY YOGA PARA NIÑOS, POSTURAS DE LOS ANIMALES DEL MAR – 6 MIN

https://www.youtube.com/watch?v=_EaQOnpFBhU YOGA PARA NIÑOS, LA HORMIGA QUE QUERÍA SER ASTRONAUTA – 11.50 MIN

https://www.youtube.com/watch?v=ww03jIaJNqs SALUDO A LA LUNA – 7.43 MIN

https://www.youtube.com/watch?v=SP5p1gLUOHI YOGA PARA NIÑOS OMMM – 7.59 MIN

https://www.youtube.com/watch?v=Qd-qZfh3ZaA la estrella del norte, yoga – 3.25 MIN

https://www.youtube.com/watch?v=VYrT5t8STjI SALUDO AL SOL BAMBOO KIDS – 2.54 MIN



https://www.youtube.com/watch?v=msTPZniCgR8 ganar flexibilidad principiantes – 9,17 min

https://www.youtube.com/watch?v=QoWl5o9wXXc Zumba NO CREO EN EL AMOR - ESTIRAMIENTOS de ZUMBA – 3.32 min


https://www.youtube.com/watch?v=yP3m84FW1PI ESTIRA Y ESTILIZA TODO EL CUERPO-Rutina de Yoga en silla -Estiramientos en la oficina – 19.41 min


https://www.youtube.com/watch?v=PO6M2OIW7JI rutinas de estiramientos estáticos – 29.31 min

https://www.youtube.com/watch?v=KmPDJDQgRXE estiramiento estático de todo el cuerpo – 3 min